nguyên nhân gây rụng tóc

10 nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục

alo

10 nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục sẽ được giới thiệu trong bài viết này dành cho những ai đang bị rụng tóc mà muốn tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc.

Nguyên nhân gây rụng tóc

Một mái tóc thưa thớt, gãy rụng nhiều, thậm chí hói đầu đang là nỗi ám ảnh của không ít người. Không chỉ khiến bạn mất đi sự tự tin mà còn để tuột tay những cơ hội trong công việc, tình duyên một cách đáng tiếc. Những phân tích dưới đây sẽ giúp bạn nắm được nguyên nhân rụng tóc và tìm ra hướng đi đúng đắn để cứu rỗi mái tóc của mình.

1. RỤNG TÓC DO DI TRUYỀN

Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới, phụ nữ không bị ảnh hưởng nhiều. Trong gia đình, nếu người cha bị hói đầu thì con trai sẽ thừa hưởng di truyền đó. Và không may là chứng hói đầu thuộc tính trạng trội nên người con trai khi sinh ra không sớm thì muộn cũng bị rụng tóc với mức độ khác nhau.

2. NGUYÊN NHÂN RỤNG TÓC DO MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ

Cùng với tuổi tác, mái tóc cũng bị lão hóa theo thời gian, nội tiết tố estro.gen và testos.terone bị suy giảm đáng kể. Đây là 2 nội tiết tố ảnh hưởng và quyết định nhiều tới sự phát triển của nang tóc. Ví dụ, nam giới mất cân bằng testos.terone sẽ khiến nang tóc teo nhỏ, yếu dần và kích thích tuyến dầu ở nang tóc phát triển quá mức.

Do vậy, dễ dàng nhận thấy phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hay nam giới tuổi trung niên, mãn dục tóc bị bạc màu, xơ yếu, chẻ ngọn, gãy rụng.

3. THIẾU HỤT DƯỠNG CHẤT

Để duy trì độ dày và sự khỏe mạnh của mái tóc, cơ thể cần tổng hợp đủ dưỡng chất. Điển hình là vitamin C, A, đặc biệt là vitamin B7 (biotin), B5.

Vitamin B7: Duy trì độ đàn hồi cho tóc, điều hòa quá trình điều tiết bã nhờn, hạn chế tóc chẻ ngọn.

Vitamin B5: Thúc đẩy hình thành nang tóc và giúp tóc mọc nhanh hơn.

nguyên nhân gây rụng tóc
nguyên nhân gây rụng tóc

Vì thế, khi thiếu chất tóc có xu hướng rụng nhiều và nhanh chóng. Đây cũng là lời giải đáp tại sao những bạn áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân, người ăn chay hay những ai vừa trải qua một trận ốm nặng, chấn thương thể chất (tai nạn, phẫu thuật)…. lại dễ bị hiện tượng rụng tóc “hỏi thăm”.

4. CĂNG THẲNG KÉO DÀI

Điều này chính là 1 trong những nguyên nhân gây rụng tóc mà nhiều người gặp phải. Nó kích thích cơ thể tiết ra telogen effluvium khiến cho tóc bạn nghỉ ngơi trước thời hạn. Đồng thời còn làm cho hệ miễn dịch mất kiểm soát, khiến các tế bạch cầu tấn công các nang tóc, gây nên tình trạng tóc gãy rụng.

5. NGUYÊN NHÂN RỤNG TÓC DO SỬ DỤNG THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH

Thành phần của một số loại thuốc điều trị (thuốc chống đông máu, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc diệt virus, thuốc thần kinh, chống trầm cảm, điều trị rối loạn lưỡng cực, hóa – xạ trị ung thư…) có thể ảnh hưởng tới chu kỳ tăng trưởng của tóc. Chúng vô tình “ăn cắp” nguồn dinh dưỡng nuôi tóc, làm thay đổi quá trình sinh trưởng và làm tóc rụng nhiều.

6. TẠO QUÁ NHIỀU “ÁP LỰC” LÊN TÓC

Theo một thống kê cho thấy có khoảng 78% đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng. Việc tạo kiểu cho mái tóc đã trở thành một phần không thể thiếu giúp bạn F5 bản thân và tăng sự tự tin. Tuy nhiên, việc tạo áp lực cho tóc khi lạm dụng hóa chất hay tác động cơ học của máy sấy, máy làm xoăn… cũng chính là cách bạn đang làm hại mái tóc của mình.

Cụ thể là tác động lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Đây chính là nguyên nhân rụng tóc phổ biến ở giới trẻ.

7. CÁC BỆNH VỀ DA ĐẦU

Nấm, vảy nến, ec.zema,… là “thủ phạm” khiến da đầu bị viêm, làm thay đổi cấu trúc của tóc khiến mái tóc dễ bị tổn thương. Đặc biệt, nó còn gây bít lỗ chân lông, khiến cho chân tóc bị bít lại, tóc mới cũng khó lòng mọc lên.

8. HÚT THUỐC LÁ, LẠM DỤNG ĐỒ CÓ CỒN

Không chỉ ảnh hưởng tới hô hấp mà hút thuốc còn khiến nang tóc bị suy yếu. Khí ni.cotin trong khói thuốc có thể làm tắc nghẽn mạch máu, cản trở quá trình tuần hoàn hồng cầu lên da đầu. Không những vậy, các hóa chất trong thuốc lá cũng làm rối loạn hor.mone testos.terone.

Tương tự, đồ có cồn như rượu bia cũng gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc. Vừa gây hư hại mạch máu, vừa thúc đẩy quá trình thoái hóa tế bào thần kinh. Điều này làm nồng độ hor.mone trong cơ thể mất ổn định, phát sinh bệnh lý như rụng tóc, mãn kinh ở nữ giới, mãn dục nam,…

9. DO TUẦN HOÀN MÁU XẤU – CHẤT LƯỢNG MÁU KÉM

Theo Đông y, máu xấu – tuần hoàn máu kém là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm và rụng tóc. Y học hiện đại cũng chứng minh luận điểm này là đúng khi có tới 95% dưỡng chất mà tóc hấp thu là do mạch máu dưới da đầu cung cấp. Do đó, những bệnh liên quan đến máu đều tác động đến quá trình sinh trưởng của mái tóc.

10. CÁC NGUYÊN NHÂN KHÁC

Nguyên nhân gây rụng tóc có thể do suy giảm chức năng tuyến giáp, các căn bệnh tự miễn như lupus, hội chứng buồng trứng đa nang,… Ngoài ra, việc chăm sóc tóc sai cách, ô nhiễm môi trường,… cũng làm quá trình rụng tóc diễn ra nhanh hơn.

Cách khắc phục rụng tóc hiệu quả

1. Chăm sóc tóc đúng cách

Như phân tích trên có thể thấy có rất nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc bất thường. Do đó, khi phát hiện tình trạng này, khuyên bạn trước hết cần bổ sung dưỡng chất và thay đổi thói quen sinh hoạt.

Bổ sung các loại thảo dược bổ huyết, gan thận như hà thủ ô, thục địa, đương quy, xuyên khung… giúp cải thiện độ dày của mái tóc.

Đảm bảo chế độ dưỡng chất hợp lý, bổ sung vitamin, khoáng chất, protein, axit béo omega 3, kẽm, sắt,… để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress, loại bỏ phiền muộn.

Rèn luyện thể chất, ngủ đủ giấc.

Hạn chế những tác động xấu từ môi trường bên ngoài gây hại cho tóc như ô nhiễm, khói bụi,…

Nếu vẫn muốn tạo kiểu thì nên thực hiện khoảng 6 tháng/lần và hãy lựa chọn các salon uy tín. Chú ý dùng sản phẩm chăm sóc tóc chính hãng, tránh những hóa chất trôi nổi, không rõ nguồn gốc.

Sử dụng thuốc kích thích mọc tóc nhưng cần tìm được loại phù hợp với cơ địa và nên có tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.

Massage da đầu bằng tinh dầu tự nhiên hay dùng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc chuyên biệt. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng tạm thời, giúp làm sạch, làm mượt tóc từ bên ngoài. Để có thể phục hồi tổn thương nang tóc, giúp tóc chắc khỏe nhanh chóng, bạn nên hướng đến giải pháp điều trị bằng công nghệ cao.

2. Chữa rụng tóc bằng công nghệ cao

Dù được coi là một trong những bệnh khó chữa, tuy nhiên không vì vậy mà người bệnh nản lòng và bỏ qua sự hỗ trợ của phương pháp điều trị rụng tóc tiên tiến. Chẳng hạn như trị liệu Đông Tây y kết hợp hay cấy tóc tự thân. Bởi lẽ việc điều trị bằng công nghệ cao sẽ rút ngắn thời gian hồi phục, làm chậm quá trình rụng tóc và giảm mức độ hói đầu.

3. Chữa rụng tóc bằng thuốc

Nếu rụng tóc do một căn bệnh tiềm ẩn nào đó gây ra, việc chẩn đoán và chữa trị bệnh lý đó là điều cần thiết. Quá trình điều trị có thể bao gồm các loại thuốc để giảm viêm và ức chế hệ miễn dịch của bệnh nhân, chẳng hạn như thuốc prednisone. Nếu một loại thuốc nào đó có khả năng gây rụng tóc, bác sĩ sẽ khuyên bạn ngừng sử dụng thuốc trong ít nhất ba tháng.

4. Cấy tóc

Trong trường hợp bệnh nhân bị rụng tóc vĩnh viễn và thường chỉ có đỉnh đầu bị ảnh hưởng, kỹ thuật cấy tóc hoặc phẫu thuật phục hồi có thể tận dụng tối đa phần tóc còn lại của bệnh nhân.

Trong quá trình cấy tóc, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ sẽ lấy ra những mảng da đầu nhỏ (mỗi mảng chứa từ một đến vài sợi tóc) ở phía sau đầu hoặc vùng quanh đầu của bệnh nhân. Sau đó, bác sĩ thực hiện cấy nang tóc vào phần hói ở đỉnh đầu. Một số bác sĩ khuyên dùng Minoxidil sau khi cấy ghép để giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Đôi khi người bệnh phải tiến hành phẫu thuật nhiều lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Mặc dù đã được cấy tóc, hiện tượng rụng tóc do di truyền vẫn sẽ xảy ra. Các kỹ thuật để điều trị hói đầu thường khá tốn kém và gây đau đớn. Rủi ro xảy ra bao gồm chảy máu và để lại sẹo.

5. Chữa rụng tóc bằng cách dân gian thiên nhiên

Mái tóc khô xơ, gãy rụng không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn khiến tinh thần của bạn sa sút. Để giảm nguy cơ gãy rụng, bạn hãy tham khảo những sản phẩm tự nhiên chữa rụng tóc tại nhà vô cũng đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả như: dầu dừa, vỏ bưởi, nha đam, bồ kết, trứng gà… xem thêm cách trị rụng tóc từ thiên nhiên tại đây.

Nguồn: Tổng hợp.

 

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *